Achtsamkeit bedeutet,auf eine bestimmte Weise aufmerksam zu sein;bewusst im gegenwärtigen Augenblick
und ohne zu bewerten.
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Jon Kabat–Zinn
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Lernen Sie mehr Achtsamkeit im Alltag zu leben.
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Ein guter Weg bei Depression und Burnout.
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Verfeinern Sie Ihr Mitgefühl gegenüber
sich selbst und anderen.
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