NEU! Deep Rest
Deep Rest / Tiefes Ruhen
(nach Nicole Stern)
(nach Nicole Stern)
Deep Rest
ist ein Achtsamkeitskurs, der das bewusste und achtsame Loslassen und Zulassen einübt – Loslassen des Körpers, Zulassen und Loslassen von Gedanken, Zulassen und Loslassen von Gefühlen, einfaches Da-Sein, der Existenz vertrauen.
Die Deep Rest-Meditation erfolgt größtenteils im Liegen und wird von kleinen Achtsamkeitsübungen begleitet.
Die Deep Rest-Meditation erfolgt größtenteils im Liegen und wird von kleinen Achtsamkeitsübungen begleitet.
Die Abende dauern jeweils 2 Stunden.
Zum Kurs erhalten Sie Audiodateien der Meditationsanleitungen.
Kurskosten: 200 Euro
Termine finden Sie unter der Rubrik Kurse