In der Psychotherapie haben mich zunächst die Klientenzentrierte Psychotherapie nach Carl Rogers und die Gestalttherapie nach Fritz Perls und anderen inspiriert, dann auch die Kognitive Verhaltenstherapie mit ihren vielen kreativen Möglichkeiten. Und ich habe mich, so lange ich denken kann, für den Sinn und das Geheimnis des Lebens interessiert und dafür, wie ein gutes Leben in aller Unterschiedlichkeit gelingen kann.

Im Lauf der Jahre bin ich immer mehr dahin gekommen, dass es nicht nur darum gehen kann, Menschen zu unterstützen, sich zu verändern. Die Basis aller Veränderung liegt darin, sich selbst zu akzeptieren und anzunehmen – und diese Haltung bewirkt dann vielleicht die größte Veränderung. 

In den Achtsamkeitskursen MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), MBCL (Mindfulness Based Compassionate Living) und MBPM (Mindfulness Based Pain Management) wird diese Haltung der Achtsamkeit ganz konkret und nützlich umgesetzt für Menschen mit ihren verschiedenen Fragen und Problemen.
Das möchte ich gerne weitergeben und daher biete ich diese Kurse an.